Calendario de Dieta de finfor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 29: 1763 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
82,53g
 
259,16g
2580*  817
mi. 28: 1663 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
85,35g
 
161,82g
2673*  1010
ma. 27: 2067 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
120,04g
 
237,55g
2720*  653
lu. 26: 1666 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
89,42g
 
222,19g
2580*  914
do. 25: 2904 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
138,50g
 
277,92g
2580*  324
sá. 24: 2256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,12g
 
98,00g
 
201,42g
2441*  185
vi. 23: 2197 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
92,97g
 
199,54g
2464*  267
ju. 22: 2133 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,70g
 
97,03g
 
185,41g
2435*  302
mi. 21: 1885 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,37g
 
93,73g
 
123,23g
2341*  456
ma. 20: 1472 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,09g
 
87,57g
 
106,54g
2341*  869
lu. 19: 2049 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
97,44g
 
234,76g
2719*  670
do. 18: 2624 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
74,24g
 
219,31g
2664*  40
sá. 17: 2488 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,91g
 
149,82g
 
243,20g
3139*  651
vi. 16: 2597 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
80,76g
 
271,56g
2697*  100
ju. 15: 2339 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
136,27g
 
272,03g
3072*  733
mi. 14: 2821 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,05g
 
110,13g
 
251,84g
3540*  719
ma. 13: 2140 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,48g
 
85,71g
 
214,17g
2697*  557
lu. 12: 2068 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,33g
 
113,09g
 
256,31g
3072*  1004
do. 11: 2258 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,28g
 
139,18g
 
192,44g
2665*  407
sá. 10: 2649 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,51g
 
91,45g
 
247,27g
2697*  48
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