| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1420 Cals |
|
Alimentos: 984 Cals |
(Grasa: 56,87g, Proteína: 46,86g, Carbh: 72,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11363 Cals |
|
Alimentos: 7874 Cals |
(Grasa: 454,93g, Proteína: 374,84g, Carbh: 577,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -490 |
|
2
|
Netas -605 |
|
3
|
Netas -220 |
|
4
|
Netas -679 |
|
5
|
Netas -619 |
|
6
|
Netas -995 |
|
7
|
Netas -466 |
|
8
 |
Netas 585 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (52%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (27 ago. 23)
|
