Calendario de Dieta de Lorneylorna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 28: 1202 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
73,27g
 
133,66g
423*  779
sá. 27: 853 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,15g
 
51,70g
 
115,71g
1303*  450
vi. 26: - - 1303* -
ju. 25: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,74g
 
15,11g
 
81,15g
1303*  823
mi. 24: 1889 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
82,43g
 
208,21g
1882*  7
ma. 23: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
51,33g
 
171,68g
1668*  485
lu. 22: - - 1315* -
do. 21: 1104 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
39,09g
 
130,53g
1839*  735
sá. 20: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
50,54g
 
136,76g
1219*  42
vi. 19: 567 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,80g
 
15,68g
 
118,76g
1795*  1228
ju. 18: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
38,42g
 
179,89g
1279*  77
mi. 17: 1130 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
40,28g
 
139,24g
1734*  604
ma. 16: 1210 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
27,76g
 
135,81g
1662*  452
lu. 15: 1323 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
28,77g
 
166,54g
1181*  142
do. 14: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,30g
 
53,71g
 
170,73g
1829*  247
sá. 13: 1115 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
62,30g
 
135,41g
1282*  167
vi. 12: 1030 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
62,67g
 
99,89g
1291*  261
ju. 11: 1087 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
64,36g
 
88,11g
1272*  185
mi. 10: 207 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
7,70g
 
32,10g
951*  744
ma. 9: 297 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,33g
 
8,80g
 
55,17g
1657*  1360
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