Calendario de Dieta de moonflow23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 2223 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
154,66g
 
239,51g
- -
febrero 2024
lu. 12: 1226 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
95,11g
 
80,17g
- -
enero 2024
mi. 17: 2364 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,77g
 
140,37g
 
284,31g
- -
ju. 4: 2327 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,49g
 
140,87g
 
278,81g
- -
lu. 1: 1717 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
127,16g
 
163,59g
- -
diciembre 2023
do. 31: 1455 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,26g
 
120,74g
 
92,95g
- -
mi. 20: 1292 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
85,50g
 
103,50g
- -
ma. 19: 2859 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,88g
 
220,06g
 
315,33g
- -
lu. 18: 2470 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,71g
 
199,45g
 
270,10g
- -
noviembre 2023
ma. 21: 1670 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
136,49g
 
141,05g
- -
lu. 20: 2836 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,66g
 
225,28g
 
350,89g
- -
sá. 4: 1809 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,26g
 
130,51g
 
104,33g
- -
octubre 2023
vi. 27: 2855 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,81g
 
254,73g
 
234,92g
- -
lu. 23: 1925 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,35g
 
132,82g
 
175,87g
- -
ma. 17: 1813 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,07g
 
143,20g
 
152,68g
- -
lu. 16: 4147 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,42g
 
281,45g
 
428,00g
- -
do. 15: 2066 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
160,02g
 
172,17g
- -
sá. 14: 2001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
126,58g
 
154,71g
- -
lu. 9: 2231 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,96g
 
194,45g
 
190,94g
- -
do. 8: 2910 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,02g
 
236,32g
 
287,61g
- -
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