Calendario de Dieta de WayMCR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
vi. 13: 938 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
39,24g
 
114,80g
- -
ma. 3: 1165 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
30,83g
 
176,34g
1927*  762
lu. 2: 1708 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
71,16g
 
179,39g
1949*  241
do. 1: 1915 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,66g
 
59,46g
 
191,72g
- -
marzo 2018
sá. 31: 3172 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,50g
 
61,21g
 
355,93g
1848*  1324
vi. 30: 1963 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
60,96g
 
249,73g
2390*  427
ju. 29: 1533 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
42,94g
 
210,26g
1949*  416
mi. 28: 1836 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
72,78g
 
290,79g
2255*  419
ma. 27: 2140 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,26g
 
71,75g
 
255,78g
2448*  308
lu. 26: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,44g
 
67,37g
 
152,20g
1912*  636
do. 25: - - 1783* -
sá. 24: 2165 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,80g
 
61,33g
 
293,45g
2084*  81
vi. 23: 1240 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
12,00g
 
236,00g
1912*  672
ju. 22: 2583 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,48g
 
68,04g
 
271,36g
1912*  671
mi. 21: 699 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
19,56g
 
91,72g
1998*  1299
ma. 20: 449 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
15,36g
 
80,68g
2055*  1606
lu. 19: 976 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
50,68g
 
151,73g
2477*  1501
do. 18: 1555 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
48,80g
 
193,90g
1883*  328
sá. 17: 885 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
38,51g
 
100,40g
2039*  1154
vi. 16: 1268 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
45,14g
 
129,06g
2064*  796
ju. 15: 1173 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
53,38g
 
197,62g
2397*  1224
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