Calendario de Dieta de Delegada13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1028 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
66,96g
 
126,96g
2169*  1141
ma. 17: 1569 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
143,74g
 
131,87g
2024*  455
do. 15: 1524 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
102,98g
 
172,51g
1671*  147
sá. 14: 829 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
66,46g
 
76,83g
1853*  1024
vi. 13: 1500 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
122,83g
 
151,25g
2048*  548
ju. 12: 1510 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
146,25g
 
122,93g
2048*  538
mi. 11: 1475 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
147,24g
 
108,03g
2093*  618
ma. 10: 1680 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,73g
 
128,90g
 
129,73g
2083*  403
lu. 9: 1477 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,99g
 
135,59g
 
121,70g
2115*  638
do. 8: 1816 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,12g
 
94,86g
 
179,45g
2115*  299
sá. 7: 490 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
54,24g
 
41,81g
2083*  1593
ju. 5: 1870 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,39g
 
125,48g
 
164,77g
2121*  251
mi. 4: 1676 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
152,39g
 
133,88g
2100*  424
ma. 3: 1692 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
164,82g
 
147,98g
2099*  407
lu. 2: 1655 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
157,42g
 
158,79g
1964*  309
do. 1: 1700 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,99g
 
114,33g
 
143,74g
1695*  5
agosto 2024
sá. 31: 2089 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
192,84g
 
180,74g
2154*  65
vi. 30: 2017 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
169,62g
 
176,40g
2016*  1
ju. 29: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
167,70g
 
135,88g
2001*  288
mi. 28: 1868 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,61g
 
164,45g
 
163,35g
2091*  223
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