Calendario de Dieta de Limon99 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 404 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,96g
 
18,94g
 
46,32g
- -
do. 22: 673 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,98g
 
44,92g
 
58,42g
1369*  696
sá. 21: - - 1604* -
vi. 20: 383 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
16,20g
 
46,35g
1003*  620
ju. 19: 306 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
20,28g
 
2,16g
958*  652
mi. 18: 1234 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
77,17g
 
124,88g
1737*  503
ma. 17: 1584 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
109,60g
 
154,80g
1818*  234
lu. 16: 331 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
21,97g
 
2,34g
1509*  1178
do. 15: - - 1592* -
sá. 14: 653 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
26,50g
 
67,00g
1754*  1101
vi. 13: 525 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
27,00g
 
36,00g
1577*  1052
ju. 12: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
10,40g
 
30,55g
1822*  1538
mi. 11: 1745 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,50g
 
77,56g
 
136,18g
1586*  159
ma. 10: 1272 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
81,91g
 
104,57g
1633*  361
lu. 9: - - 1794* -
do. 8: - - 1566* -
sá. 7: - - 1786* -
vi. 6: 842 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
40,68g
 
82,38g
1753*  911
ju. 5: 489 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
18,00g
 
69,00g
1450*  961
mi. 4: 1508 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
67,62g
 
169,08g
1793*  285
ma. 3: 1088 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
71,68g
 
72,34g
1580*  492
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