| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1762 Cals |
|
Alimentos: 1649 Cals |
(Grasa: 48,93g, Proteína: 57,28g, Carbh: 225,65g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38756 Cals |
|
Alimentos: 26388 Cals |
(Grasa: 782,81g, Proteína: 916,54g, Carbh: 3610,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -224 |
|
7
|
Netas -467 |
|
8
 |
Netas 165 |
|
9
|
Netas 305 |
|
10
|
Netas 332 |
|
11
|
Netas -276 |
|
12
|
Netas 22 |
|
13
|
Netas 340 |
|
14
|
Netas -500 |
|
15
|
Netas -616 |
|
16
|
Netas -696 |
|
17
|
Netas -272 |
|
18
|
19
|
Netas 104 |
|
20
|
Netas 582 |
|
21
|
Netas 647 |
|
22
|
Netas -711 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (28%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (20 ago. 23)
|
