Calendario de Dieta de gamboa15791 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 486 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
13,28g
 
96,58g
1197*  711
sá. 21: 2341 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
60,74g
 
357,98g
1694*  647
vi. 20: 2331 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
82,33g
 
341,92g
1749*  582
ju. 19: 1801 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,44g
 
66,87g
 
190,97g
1697*  104
mi. 18: - - 1811* -
ma. 17: 1505 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
95,84g
 
196,26g
1777*  272
lu. 16: 1110 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
24,96g
 
127,81g
1806*  696
do. 15: 1126 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
18,91g
 
200,28g
1742*  616
sá. 14: 1217 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
36,38g
 
228,89g
1717*  500
vi. 13: 2242 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
70,33g
 
196,99g
1902*  340
ju. 12: 1777 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
71,64g
 
300,84g
1755*  22
mi. 11: 1429 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
62,51g
 
241,44g
1705*  276
ma. 10: 2137 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,30g
 
73,75g
 
252,49g
1805*  332
lu. 9: 2082 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,54g
 
69,44g
 
209,77g
1777*  305
do. 8: 1885 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
73,63g
 
260,64g
1720*  165
sá. 7: 1354 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,04g
 
42,01g
 
188,82g
1821*  467
vi. 6: 1565 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
53,92g
 
218,69g
1789*  224
ju. 5: - - 1668* -
mi. 4: - - 1814* -
ma. 3: - - 1820* -
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