Calendario de Dieta de Jevra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2015
sá. 27: 764 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
26,80g
 
146,86g
- -
ju. 25: 1020 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
39,74g
 
127,42g
- -
mi. 24: 1103 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
62,68g
 
125,06g
1472*  369
ma. 23: 1024 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
67,86g
 
76,51g
1472*  448
lu. 22: 1430 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
115,14g
 
151,18g
1551*  121
sá. 20: 1338 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
75,57g
 
213,36g
- -
vi. 19: 1734 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,31g
 
72,79g
 
162,10g
1724*  10
abril 2015
lu. 20: 1462 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,83g
 
70,15g
 
204,63g
- -
do. 19: 1916 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
66,53g
 
377,74g
- -
sá. 18: 1119 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
39,25g
 
156,71g
1552*  433
vi. 17: 1342 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
89,02g
 
164,96g
1786*  444
ju. 16: 1315 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
57,38g
 
167,22g
1441*  126
mi. 15: 1493 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
51,69g
 
211,19g
1441*  52
ma. 14: 1042 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
52,68g
 
117,36g
1589*  547
ju. 9: 1803 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
47,78g
 
331,26g
1441*  362
mi. 8: 1547 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
44,29g
 
275,60g
1774*  227
ma. 7: 1235 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
37,12g
 
183,80g
1472*  237
sá. 4: 2370 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,46g
 
71,84g
 
386,86g
1585*  785
vi. 3: 1446 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
62,32g
 
234,48g
2001*  555
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