Calendario de Dieta de Valkyriek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
mi. 12: 647 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
44,64g
 
43,81g
3581*  2934
ma. 11: 542 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
20,30g
 
67,08g
3715*  3173
mayo 2019
mi. 29: 747 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
47,54g
 
60,54g
- -
ma. 28: 1745 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
60,04g
 
226,26g
3471*  1726
lu. 27: 1225 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
24,35g
 
178,60g
3593*  2368
do. 26: 1180 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,86g
 
53,51g
 
82,36g
3324*  2144
sá. 25: 543 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
13,57g
 
99,52g
3153*  2610
mi. 22: 1188 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,50g
 
30,94g
 
156,94g
- -
lu. 20: 1082 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
53,58g
 
92,79g
3650*  2568
do. 19: 1124 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
46,77g
 
143,40g
4400*  3276
sá. 18: 861 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
36,78g
 
126,15g
3520*  2659
ju. 16: 2150 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,24g
 
57,72g
 
268,94g
3202*  1052
mi. 15: 2012 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,45g
 
62,05g
 
233,33g
3605*  1593
ma. 14: 1587 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
83,40g
 
186,87g
3972*  2385
lu. 13: 1441 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
34,24g
 
185,04g
- -
do. 12: 1114 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
43,41g
 
111,63g
4164*  3050
sá. 11: 2018 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,45g
 
98,18g
 
198,63g
5704*  3686
lu. 6: 1545 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
32,33g
 
217,43g
3324*  1779
do. 5: 1004 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
51,58g
 
97,17g
3813*  2809
sá. 4: 1324 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
65,33g
 
116,63g
3624*  2300
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