Calendario de Dieta de omerlm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2010
ju. 4: 1693 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
67,55g
 
240,50g
1765*  72
mi. 3: 1707 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
50,31g
 
309,54g
- -
ma. 2: 1719 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
55,81g
 
304,46g
2040*  321
lu. 1: 863 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,78g
 
27,75g
 
180,94g
- -
febrero 2010
do. 28: 1715 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
57,05g
 
280,19g
1786*  71
sá. 27: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
58,31g
 
227,78g
1943*  341
vi. 26: 1765 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
91,60g
 
213,36g
1750*  15
ju. 25: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
74,23g
 
265,86g
- -
mi. 24: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
81,29g
 
160,26g
1888  615
ma. 23: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
72,27g
 
284,30g
- -
lu. 22: 1589 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
70,37g
 
247,09g
- -
do. 21: 879 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
35,44g
 
149,21g
- -
sá. 20: 2130 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,53g
 
68,94g
 
309,08g
1768*  362
vi. 19: 2241 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
72,46g
 
299,45g
1996*  245
ju. 18: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
58,50g
 
286,10g
1852*  244
mi. 17: 1799 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
69,36g
 
257,03g
- -
ma. 16: 1547 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
66,63g
 
249,19g
1983*  436
lu. 15: 1235 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
44,88g
 
221,40g
2092*  857
do. 14: 1843 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
53,14g
 
275,28g
1829*  14
sá. 13: 1562 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
70,06g
 
248,16g
- -
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