Calendario de Dieta de lehning - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2015
sá. 17: 295 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
27,84g
 
27,18g
- -
vi. 16: 1009 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,15g
 
85,79g
 
101,93g
- -
ju. 15: 1244 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
97,22g
 
129,86g
- -
mi. 14: 1557 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
78,05g
 
153,82g
- -
ma. 13: 1119 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
72,42g
 
120,11g
- -
lu. 12: 1288 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
99,27g
 
132,09g
- -
do. 11: 1039 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
64,09g
 
138,05g
2349*  1310
sá. 10: 1148 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
95,79g
 
116,93g
- -
vi. 9: 1065 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
74,47g
 
127,65g
- -
ju. 8: 1912 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,09g
 
85,43g
 
262,19g
- -
do. 4: 176 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
3,09g
 
25,10g
- -
sá. 3: 1759 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
135,50g
 
197,35g
2204*  445
vi. 2: 1639 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
84,87g
 
212,82g
- -
ju. 1: 2166 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,32g
 
141,67g
 
271,18g
- -
septiembre 2015
mi. 30: 1798 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
112,82g
 
222,04g
- -
ma. 29: 1999 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
111,44g
 
211,60g
- -
lu. 28: 1485 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
108,83g
 
196,67g
- -
do. 27: 2224 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,12g
 
126,21g
 
227,72g
- -
sá. 26: 1589 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
99,76g
 
165,29g
- -
vi. 25: 2643 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,41g
 
133,64g
 
270,47g
- -
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