Calendario de Dieta de chiaaraaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2015
do. 26: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,25g
 
43,97g
 
211,37g
1349*  149
sá. 25: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
39,79g
 
212,27g
1882*  517
vi. 24: 1357 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
63,97g
 
216,15g
1899*  542
ju. 23: 1207 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
54,33g
 
162,90g
1727*  520
mi. 22: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
86,49g
 
128,21g
1746*  518
ma. 21: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,36g
 
69,54g
 
123,87g
1709*  603
lu. 20: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
121,22g
 
143,05g
1814*  554
do. 19: 1282 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
45,69g
 
195,40g
1961*  679
sá. 18: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
71,38g
 
148,44g
1982*  567
vi. 17: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
59,30g
 
159,26g
1632*  319
ju. 16: 1051 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
42,43g
 
133,50g
1551*  500
mi. 15: 902 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
54,32g
 
113,78g
1491*  589
ma. 14: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
80,40g
 
37,92g
1517*  464
lu. 13: 1115 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
42,58g
 
165,51g
1636*  521
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