Calendario de Dieta de suzannehill - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2016
mi. 17: 1246 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,97g
 
76,77g
 
112,90g
2409*  1163
ma. 16: 1218 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
91,39g
 
100,00g
2821*  1603
lu. 15: 1506 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
85,16g
 
186,71g
2409*  903
do. 14: 2006 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
99,71g
 
222,33g
2409*  403
sá. 13: 1421 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
80,51g
 
151,90g
2398*  977
vi. 12: 1000 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
52,00g
 
87,00g
2398  1398
ju. 11: 1059 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
55,60g
 
120,00g
2398  1339
mi. 10: 1106 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,90g
 
61,00g
 
66,60g
2398  1292
ma. 9: 1050 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
80,00g
 
95,00g
2398  1348
lu. 8: 1024 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
61,25g
 
80,50g
2398*  1374
do. 7: 1302 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
97,12g
 
84,36g
2398  1096
sá. 6: 1115 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
49,50g
 
94,00g
2464  1349
vi. 5: 1245 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
63,20g
 
131,28g
2464  1219
ju. 4: 1230 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
74,00g
 
105,00g
2712*  1482
mi. 3: 1125 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
43,00g
 
129,00g
2464  1339
ma. 2: 1392 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,13g
 
68,47g
 
137,18g
2464*  1072
lu. 1: 1075 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
46,50g
 
121,00g
2712  1637
enero 2016
do. 31: 1048 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
44,14g
 
109,97g
2823  1775
vi. 22: 112 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
14,06g
 
0,00g
2453  2341
ju. 21: 1350 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
81,35g
 
180,75g
2453  1103
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