Calendario de Dieta de Lindsaydonner - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
lu. 14: 712 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
24,42g
 
30,04g
- -
sá. 5: 263 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
7,81g
 
19,07g
- -
ju. 3: 710 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
47,27g
 
13,83g
- -
mi. 2: 730 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
65,73g
 
14,82g
- -
mayo 2021
lu. 31: 662 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
60,21g
 
14,32g
- -
do. 30: 795 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,36g
 
62,18g
 
28,53g
- -
sá. 29: 188 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,56g
 
6,70g
 
12,69g
- -
vi. 28: 535 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
47,21g
 
27,28g
- -
ju. 27: 536 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
44,25g
 
29,16g
- -
mi. 26: 713 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
61,98g
 
26,34g
- -
ma. 25: 792 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
58,60g
 
33,25g
- -
lu. 24: 427 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
66,18g
 
19,88g
- -
do. 23: 873 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
67,73g
 
25,49g
- -
sá. 22: 775 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
67,74g
 
23,95g
- -
vi. 21: 356 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
29,25g
 
17,16g
- -
mi. 19: 806 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
75,22g
 
20,29g
- -
ma. 18: 1025 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
66,33g
 
18,35g
- -
lu. 17: 1186 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,80g
 
87,22g
 
26,60g
- -
do. 16: 1178 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,37g
 
83,99g
 
17,36g
- -
sá. 15: 865 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
54,13g
 
22,76g
- -
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