Calendario de Dieta de Jim Strong - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
mi. 28: 420 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
30,30g
 
14,41g
- -
mi. 21: 152 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
11,31g
 
15,45g
- -
septiembre 2020
lu. 14: 174 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,07g
 
15,43g
 
9,14g
- -
julio 2020
ju. 23: 1172 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
45,57g
 
88,65g
- -
mi. 22: 1751 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,49g
 
160,38g
 
81,07g
- -
mayo 2020
do. 3: 715 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,32g
 
42,99g
 
13,37g
- -
abril 2020
do. 26: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
11,00g
 
1,00g
- -
ma. 14: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
lu. 6: 586 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
46,21g
 
16,79g
- -
febrero 2020
ma. 4: 589 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
52,97g
 
8,95g
- -
lu. 3: 504 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,57g
 
48,43g
 
22,14g
- -
enero 2020
vi. 31: 1143 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,74g
 
88,75g
 
72,44g
- -
ju. 30: 204 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,07g
 
31,43g
 
6,14g
- -
mi. 29: 589 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
52,97g
 
8,95g
- -
mi. 22: 501 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
32,28g
 
24,44g
- -
lu. 13: 434 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
22,97g
 
6,95g
- -
ju. 9: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
24,93g
 
16,41g
- -
mi. 1: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
12,00g
 
8,00g
- -
diciembre 2019
vi. 20: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
10,50g
 
0,00g
- -
lu. 16: 447 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
22,82g
 
8,90g
- -
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