Calendario de Dieta de MRSSCM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2015
ju. 22: 782 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,82g
 
33,29g
 
133,10g
- -
mi. 21: 627 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
39,40g
 
66,68g
2280*  1653
lu. 19: 1003 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
57,49g
 
45,95g
- -
vi. 16: 108 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
2,63g
 
16,97g
- -
ju. 15: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
80,60g
 
218,34g
2280*  965
mi. 14: 766 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
33,35g
 
143,15g
2470*  1704
septiembre 2015
vi. 25: 173 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,37g
 
9,29g
 
26,53g
- -
ju. 24: 345 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
13,14g
 
42,69g
- -
vi. 18: 258 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
15,14g
 
27,67g
- -
ju. 17: 387 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
24,64g
 
34,05g
- -
mi. 16: 1532 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
78,44g
 
172,53g
2055*  523
ma. 15: 752 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
67,13g
 
27,69g
- -
lu. 14: 693 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
37,99g
 
79,48g
- -
sá. 12: 551 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
30,00g
 
58,84g
- -
vi. 11: 1514 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
68,37g
 
149,67g
- -
ju. 10: 1221 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
82,74g
 
99,65g
- -
mi. 9: 491 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
55,63g
 
58,07g
- -
ma. 8: 1052 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
102,99g
 
127,67g
- -
lu. 7: 985 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
61,84g
 
83,91g
- -
do. 6: 1103 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
67,35g
 
141,62g
- -
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