Calendario de Dieta de coty iglesia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 237 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
23,08g
 
17,25g
870*  633
mi. 25: 1606 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,23g
 
61,09g
 
72,81g
1439*  167
ma. 24: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
31,97g
 
88,03g
1430*  41
lu. 23: 1736 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
62,24g
 
115,47g
1619*  117
do. 22: 1289 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
52,60g
 
60,75g
1410*  121
sá. 21: 1007 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
31,73g
 
36,83g
1900*  893
vi. 20: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
70,36g
 
30,34g
1449*  217
ju. 19: 1426 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
55,62g
 
76,41g
1497*  71
mi. 18: 561 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
32,49g
 
44,50g
1565*  1004
ma. 17: 1691 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
51,72g
 
103,89g
1455*  236
lu. 16: 1654 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
86,53g
 
104,45g
1587*  67
do. 15: - - 1392* -
sá. 14: 202 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,93g
 
12,90g
 
29,45g
1398*  1196
vi. 13: - - 1464* -
ju. 12: - - 1407* -
mi. 11: - - 1397* -
ma. 10: - - 1469* -
lu. 9: - - 1409* -
do. 8: - - 1464* -
sá. 7: - - 1468* -
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