Calendario de Dieta de Bina.fragoso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
do. 27: 257 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
15,85g
 
16,50g
- -
sá. 26: 1014 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
86,68g
 
111,31g
- -
enero 2020
lu. 6: 1188 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,28g
 
62,36g
 
65,28g
1300*  112
do. 5: - - 2192* -
sá. 4: 445 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
23,76g
 
32,20g
2262*  1817
febrero 2019
ma. 26: 858 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,15g
 
95,96g
 
109,90g
2237*  1379
lu. 25: - - 2690* -
do. 24: - - 2597* -
sá. 23: - - 2881* -
vi. 22: - - 3135* -
ju. 21: - - 3105* -
mi. 20: - - 2787* -
ma. 19: - - 2676* -
lu. 18: - - 2760* -
do. 17: - - 2991* -
sá. 16: - - 2711* -
vi. 15: - - 3136* -
ju. 14: - - 2580* -
mi. 13: - - 2513* -
ma. 12: - - 3760* -
lu. 11: - - 2791* -
do. 10: - - 2966* -
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