Calendario de Dieta de Njayze - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 24: 1292 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
63,83g
 
165,20g
- -
ma. 23: 974 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
21,44g
 
158,79g
- -
lu. 22: 1783 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
57,62g
 
246,31g
- -
do. 21: 1302 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
46,94g
 
155,44g
- -
sá. 20: 845 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
25,18g
 
129,34g
- -
vi. 19: 952 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
32,01g
 
145,08g
- -
ju. 18: 1146 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
46,36g
 
177,82g
- -
mi. 17: 586 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,33g
 
16,92g
 
110,48g
- -
ma. 16: 1509 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
71,11g
 
212,93g
- -
lu. 15: 1630 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,18g
 
75,13g
 
148,40g
- -
do. 14: 1742 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
42,91g
 
256,93g
- -
julio 2021
ma. 27: 1098 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
70,95g
 
108,44g
- -
lu. 12: - - 251* -
junio 2021
sá. 12: - - 143* -
mayo 2021
lu. 31: 300 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
30,90g
 
27,80g
- -
marzo 2021
ma. 2: 162 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
1,10g
 
33,60g
- -
febrero 2021
do. 14: 205 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
15,00g
 
19,00g
- -
sá. 6: 1878 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,08g
 
111,54g
 
168,74g
- -
vi. 5: 1605 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,86g
 
147,99g
 
145,32g
- -
enero 2021
mi. 27: 1138 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
105,40g
 
59,57g
- -
ju. 21: 1040 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
48,54g
 
83,77g
- -
mi. 20: 1660 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,28g
 
117,68g
 
169,41g
- -
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