Calendario de Dieta de Toni Bourlon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 1113 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
58,07g
 
143,92g
1865*  752
mi. 25: 1736 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
85,76g
 
213,42g
2139*  403
ma. 24: 1715 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
84,30g
 
205,24g
1896*  181
lu. 23: 1859 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,69g
 
81,07g
 
181,50g
- -
julio 2024
ma. 2: 749 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
49,94g
 
110,42g
2056*  1307
lu. 1: 1545 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
78,79g
 
200,45g
2028*  483
abril 2024
vi. 26: 1532 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
82,73g
 
129,03g
- -
ju. 25: 1059 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
87,65g
 
95,55g
1965*  906
mi. 24: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,98g
 
108,72g
 
120,68g
2037*  708
ma. 23: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
95,37g
 
106,72g
1819*  445
lu. 22: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
113,14g
 
78,67g
1990*  880
do. 21: 1430 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
104,25g
 
90,15g
- -
vi. 19: 375 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,64g
 
19,79g
 
63,45g
- -
marzo 2024
vi. 29: 1065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
65,00g
 
119,00g
- -
ju. 28: 1434 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,34g
 
102,54g
 
149,46g
1916*  482
mi. 27: 1479 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
86,75g
 
183,00g
- -
ma. 26: 1443 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
100,65g
 
147,81g
1916*  473
lu. 25: 1801 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,40g
 
92,82g
 
202,79g
1729*  72
vi. 22: 460 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
42,00g
 
64,00g
- -
mi. 20: 1177 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
92,99g
 
138,12g
- -
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