Calendario de Dieta de ataia76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1415 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
53,49g
 
173,18g
- -
do. 1: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,56g
 
78,25g
 
117,60g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1592 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
77,31g
 
174,29g
2025*  433
vi. 30: 1284 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
100,81g
 
107,13g
2085*  801
mi. 28: 1478 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
97,12g
 
158,89g
2085*  607
ma. 27: 1365 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
58,76g
 
165,57g
- -
lu. 26: 1620 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,38g
 
62,68g
 
146,42g
2085*  465
sá. 24: 816 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
44,10g
 
104,83g
- -
junio 2024
mi. 26: 257 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
11,45g
 
23,83g
- -
mayo 2024
do. 26: 1472 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
102,26g
 
124,78g
1922*  450
vi. 17: 1366 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
70,46g
 
150,65g
2338*  972
do. 12: 1202 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
45,71g
 
123,22g
2069*  867
sá. 11: 1732 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
78,26g
 
163,86g
1922*  190
vi. 10: 1241 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,08g
 
77,52g
 
120,22g
2170*  929
ju. 9: 1085 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,64g
 
45,03g
 
126,34g
2016*  931
mi. 8: 1261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
48,30g
 
119,75g
2216*  955
ma. 7: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
70,52g
 
74,75g
1986*  1086
lu. 6: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
55,54g
 
137,01g
- -
noviembre 2023
sá. 18: 151 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,42g
 
1,20g
 
39,89g
- -
mi. 15: 960 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
47,86g
 
112,09g
- -
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