Calendario de Dieta de little_denyy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 583 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
56,86g
 
24,39g
- -
vi. 20: 1494 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
211,94g
 
57,38g
2524*  1030
ju. 19: 1546 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
184,73g
 
65,29g
2770*  1224
mi. 18: 1332 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
166,99g
 
53,78g
4411*  3079
ma. 17: 1525 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
226,45g
 
55,22g
2718*  1193
lu. 16: 3001 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
181,74g
 
255,36g
 
68,78g
2762*  239
do. 15: 2532 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,49g
 
232,10g
 
61,68g
2883*  351
sá. 14: 1485 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,89g
 
168,70g
 
42,10g
4856*  3371
vi. 13: 1588 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,17g
 
193,23g
 
55,98g
4493*  2905
ju. 12: 1566 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,93g
 
210,35g
 
38,69g
2855*  1289
mi. 11: 1857 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,07g
 
190,65g
 
57,46g
3241*  1384
ma. 10: 1689 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,18g
 
177,94g
 
55,64g
5436*  3747
lu. 9: 1661 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,18g
 
181,66g
 
46,87g
3540*  1879
do. 8: 1555 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
200,95g
 
61,79g
2730*  1175
sá. 7: 1592 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
212,86g
 
60,11g
2836*  1244
vi. 6: 1414 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
168,52g
 
55,48g
4648*  3234
ju. 5: 1447 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
157,17g
 
56,47g
4602*  3155
mi. 4: 4415 * 268%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
328,94g
 
307,59g
 
63,46g
2507*  1908
ma. 3: 1555 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
208,67g
 
57,52g
2808*  1253
lu. 2: 1573 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
192,75g
 
51,23g
4306*  2733
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