Calendario de Dieta de ozglsm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 7: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
40,75g
 
13,96g
- -
septiembre 2022
mi. 14: 546 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
29,98g
 
40,14g
- -
marzo 2022
lu. 7: 334 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
8,53g
 
35,40g
- -
noviembre 2021
do. 21: 136 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
0,82g
 
32,59g
- -
abril 2021
ma. 13: 424 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
25,62g
 
33,48g
- -
mi. 7: 631 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
26,08g
 
79,39g
- -
sá. 3: 489 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
19,49g
 
58,99g
- -
vi. 2: 3141 * 209%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,45g
 
69,33g
 
285,97g
- -
ju. 1: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
56,73g
 
145,74g
- -
marzo 2021
mi. 31: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,52g
 
40,29g
 
124,53g
- -
lu. 22: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
49,52g
 
124,57g
- -
febrero 2021
mi. 3: 1304 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
45,72g
 
177,19g
- -
diciembre 2020
lu. 21: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
48,44g
 
170,58g
- -
vi. 11: 216 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,39g
 
7,80g
 
30,23g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 794 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
24,56g
 
88,58g
2383*  1589
ma. 29: 862 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
44,72g
 
107,45g
2809*  1947
lu. 28: 542 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
27,72g
 
20,21g
2490*  1948
do. 27: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,07g
 
54,34g
 
41,47g
2570*  1875
sá. 26: 494 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
20,01g
 
52,62g
2634*  2140
vi. 25: 1376 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,95g
 
71,23g
 
96,64g
2549*  1173
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