Calendario de Dieta de Sandra Regina da Conceição - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 30: 414 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,37g
 
61,39g
 
5,24g
- -
do. 29: 357 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
60,57g
 
12,39g
- -
sá. 28: 444 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
59,54g
 
14,48g
- -
vi. 27: 340 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
1,93g
 
96,76g
- -
ju. 26: 463 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
37,95g
 
13,22g
- -
mi. 25: 283 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
47,81g
 
14,85g
- -
ma. 24: 445 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,16g
 
81,59g
 
14,85g
- -
lu. 23: 466 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,87g
 
89,88g
 
14,85g
- -
do. 22: 423 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,83g
 
66,82g
 
28,43g
- -
sá. 21: 371 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
2,11g
 
105,92g
- -
vi. 20: 411 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,34g
 
59,47g
 
35,38g
- -
ju. 19: 263 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,02g
 
46,62g
 
12,03g
- -
mi. 18: 467 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
38,64g
 
8,64g
- -
ma. 17: 482 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,09g
 
89,54g
 
14,85g
- -
lu. 16: 284 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,91g
 
42,63g
 
22,28g
- -
do. 15: 320 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
43,87g
 
22,68g
- -
sá. 14: 377 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,70g
 
30,12g
 
13,02g
- -
vi. 13: 348 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,44g
 
1,99g
 
99,24g
- -
ju. 12: 496 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
81,16g
 
16,08g
- -
mi. 11: 375 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,46g
 
51,25g
 
30,47g
- -
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