Calendario de Dieta de j_dalbar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2016
mi. 4: 1112 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
33,55g
 
161,53g
2096*  984
abril 2016
ma. 5: 1163 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
47,51g
 
146,45g
1853  690
lu. 4: 911 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
30,70g
 
136,50g
1859  948
do. 3: 1534 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,12g
 
69,77g
 
125,20g
1849  315
sá. 2: 1283 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
85,23g
 
121,95g
1870  587
vi. 1: 1029 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
59,95g
 
104,85g
2081  1052
marzo 2016
ju. 31: 1077 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
23,67g
 
114,15g
2064  987
mi. 30: 1208 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,53g
 
53,15g
 
142,72g
1891  683
ma. 29: 1084 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
66,13g
 
147,90g
1891  807
lu. 28: 766 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
24,95g
 
97,45g
2000*  1234
do. 27: 912 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
41,12g
 
128,19g
1854  942
sá. 26: 1151 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
36,21g
 
132,45g
2101  950
vi. 25: 1017 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
51,60g
 
139,06g
2248  1231
ju. 24: 2642 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,82g
 
72,83g
 
344,17g
1925  717
mi. 23: 1136 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
43,08g
 
164,38g
1915  779
ma. 22: 1161 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
59,28g
 
132,54g
1876  715
lu. 21: 1177 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
52,64g
 
153,41g
1887  710
do. 20: 2024 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,53g
 
73,86g
 
220,22g
2136  112
sá. 19: 1643 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
37,01g
 
193,07g
1858  215
vi. 18: 1154 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
20,70g
 
166,70g
1908  754
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