Calendario de Dieta de smoothygirl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 13: 1060 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
97,00g
 
59,00g
3542  2482
mayo 2024
sá. 25: 2020 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
100,00g
 
226,00g
3555*  1535
agosto 2023
lu. 21: 709 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
14,04g
 
163,59g
- -
marzo 2022
do. 13: 108 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
1,00g
 
12,33g
- -
enero 2022
sá. 8: 1157 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,64g
 
108,85g
 
115,28g
3479*  2322
vi. 7: 2690 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,17g
 
105,00g
 
350,33g
4347  1657
ju. 6: 2113 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,64g
 
46,69g
 
317,51g
4145  2032
mi. 5: 1730 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,93g
 
78,56g
 
184,40g
4109  2379
ma. 4: 2606 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,00g
 
51,87g
 
411,43g
3570  964
lu. 3: 3252 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,92g
 
44,38g
 
324,26g
4109  857
do. 2: 1941 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
32,23g
 
365,21g
3055  1114
marzo 2021
ma. 16: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
1,04g
 
7,80g
3198*  3128
lu. 15: 188 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,93g
 
2,30g
 
34,75g
3868*  3680
sá. 13: - - 3129* -
vi. 12: - - 2841* -
ju. 11: - - 3152* -
mi. 10: - - 3667* -
ma. 9: - - 3792* -
lu. 8: 570 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
5,61g
 
124,10g
3813*  3243
do. 7: 176 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
2,60g
 
19,50g
3727*  3551
mi. 3: 768 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
116,08g
 
33,63g
4022*  3254
ma. 2: 579 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,55g
 
69,25g
 
33,39g
4206*  3627
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