Calendario de Dieta de Jolenia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 1075 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
85,80g
 
40,43g
1447*  372
ju. 20: 1038 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
16,80g
 
109,00g
2088*  1050
mi. 19: - - 1851* -
ma. 18: 949 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,98g
 
68,17g
 
10,25g
1931*  982
lu. 17: 1296 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,44g
 
85,75g
 
34,74g
2313*  1017
do. 16: 1161 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,27g
 
82,12g
 
52,89g
2199*  1038
sá. 15: 814 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
24,68g
 
78,98g
2127*  1313
vi. 14: 968 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
76,70g
 
12,12g
1899*  931
ju. 13: 1014 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
75,09g
 
19,05g
1699*  685
mi. 12: 1108 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,42g
 
51,43g
 
9,24g
1680*  572
ma. 11: 206 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
38,57g
 
2,79g
1687*  1481
lu. 10: - - 1730* -
do. 9: - - 1828* -
sá. 8: - - 1676* -
vi. 7: - - 1922* -
ju. 6: - - 1796* -
mi. 5: - - 1884* -
ma. 4: - - 1676* -
lu. 3: - - 1955* -
do. 2: - - 1679* -
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