Calendario de Dieta de MMPPJJ02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ju. 26: 1293 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,24g
 
68,80g
 
35,34g
- -
ma. 24: 1864 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,67g
 
87,43g
 
15,48g
- -
do. 22: 3001 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
216,44g
 
198,51g
 
53,58g
- -
sá. 21: 2832 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
190,27g
 
220,91g
 
57,20g
- -
vi. 20: 3027 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
230,78g
 
173,05g
 
48,80g
- -
mi. 18: 854 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
78,85g
 
19,58g
- -
lu. 16: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
5,45g
 
17,57g
2070*  1883
do. 15: 2185 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,26g
 
203,90g
 
33,69g
- -
sá. 14: 780 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
28,85g
 
39,16g
- -
vi. 13: 1202 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
104,77g
 
83,36g
- -
ju. 12: 4066 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
267,59g
 
234,22g
 
154,04g
- -
mi. 11: 2707 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,07g
 
164,64g
 
107,97g
- -
ma. 10: 2187 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,98g
 
149,46g
 
172,56g
- -
lu. 9: 2449 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,35g
 
163,40g
 
200,52g
- -
do. 8: 1801 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
206,26g
 
112,20g
- -
sá. 7: 1795 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,57g
 
178,32g
 
61,88g
- -
vi. 6: 1305 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,19g
 
107,75g
 
22,61g
- -
ju. 5: 2106 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,45g
 
105,48g
 
106,92g
- -
mi. 4: 3357 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
194,86g
 
265,71g
 
115,24g
- -
ma. 3: 2516 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,90g
 
183,40g
 
115,29g
- -
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