Calendario de Dieta de Аня Чёрная - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 7: 1078 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
78,46g
 
81,41g
1225*  147
ma. 6: 1648 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
127,94g
 
134,16g
1731*  83
lu. 5: 816 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
70,37g
 
41,14g
1715*  899
do. 4: - - 1715* -
sá. 3: 1835 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,08g
 
107,73g
 
217,82g
1857*  22
vi. 2: 1413 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,08g
 
104,78g
 
117,86g
2142*  729
ju. 1: 1719 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,38g
 
132,22g
 
123,54g
2016*  297
julio 2024
mi. 31: 1721 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,95g
 
144,61g
 
130,58g
1894*  173
ma. 30: 1808 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,01g
 
147,33g
 
177,91g
1954*  146
lu. 29: 1704 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
143,51g
 
163,32g
1952*  248
do. 28: 1670 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
150,90g
 
150,16g
1769*  99
sá. 27: - - 1934* -
vi. 26: - - 1753* -
ju. 25: - - 1940* -
mi. 24: - - 2198* -
ma. 23: - - 2123* -
lu. 22: - - 1881* -
do. 21: - - 2251* -
sá. 20: - - 1991* -
vi. 19: 1750 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
144,29g
 
122,32g
1980*  230
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