| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2633 Cals |
|
Alimentos: 1920 Cals |
(Grasa: 100,27g, Proteína: 118,86g, Carbh: 137,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68461 Cals |
|
Alimentos: 48002 Cals |
(Grasa: 2506,73g, Proteína: 2971,54g, Carbh: 3437,60g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1124 |
|
3
|
Netas -333 |
|
4
|
Netas -1121 |
|
5
|
Netas -781 |
|
6
 |
Netas 37 |
|
7
|
Netas -75 |
|
8
|
Netas 367 |
|
9
|
Netas -1261 |
|
10
|
Netas -553 |
|
11
|
Netas -1024 |
|
12
|
Netas -910 |
|
13
|
Netas 125 |
|
14
|
Netas -1110 |
|
15
|
Netas -1138 |
|
16
|
Netas -1176 |
|
17
|
Netas 397 |
|
18
|
Netas 797 |
|
19
|
Netas -1619 |
|
20
|
Netas -1224 |
|
21
|
Netas -637 |
|
22
|
Netas -1642 |
|
23
|
Netas -1267 |
|
24
|
Netas -1256 |
|
25
|
Netas -706 |
|
26
|
Netas -369 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (47%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (30 nov. 22)
|
