Calendario de Dieta de davedig5 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 1758 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
92,76g
 
188,33g
1612*  146
ma. 24: 1337 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,91g
 
61,41g
 
73,96g
2593*  1256
lu. 23: 1423 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,15g
 
52,26g
 
144,83g
2690*  1267
do. 22: 1852 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,78g
 
98,77g
 
121,14g
3494*  1642
sá. 21: 2663 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,75g
 
124,06g
 
223,56g
3300*  637
vi. 20: 1444 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,88g
 
115,83g
 
115,18g
2668*  1224
ju. 19: 1956 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,42g
 
136,15g
 
168,71g
3575*  1619
mi. 18: 3172 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,14g
 
231,18g
 
268,73g
2375*  797
ma. 17: 2759 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,16g
 
147,53g
 
198,61g
2362*  397
lu. 16: 1438 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,56g
 
78,36g
 
128,85g
2614*  1176
do. 15: 1529 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
157,49g
 
76,68g
2667*  1138
sá. 14: 1721 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,23g
 
134,95g
 
94,55g
2831*  1110
vi. 13: 2480 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,21g
 
169,34g
 
96,82g
2355*  125
ju. 12: 1473 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
106,30g
 
78,55g
2383*  910
mi. 11: 1585 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,45g
 
121,59g
 
55,82g
2609*  1024
ma. 10: 1908 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,30g
 
103,29g
 
110,56g
2461*  553
lu. 9: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,80g
 
82,29g
 
62,06g
2574*  1261
do. 8: 3139 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,45g
 
139,33g
 
301,73g
2772*  367
sá. 7: 2853 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,54g
 
120,43g
 
256,43g
2928*  75
vi. 6: 2430 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,15g
 
167,77g
 
114,82g
2393*  37
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