Calendario de Dieta de LeilaMota - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 881 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
62,36g
 
76,70g
- -
ma. 17: 1341 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
85,24g
 
136,50g
1976*  635
lu. 16: 1194 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
85,50g
 
111,65g
2384*  1190
do. 15: 1435 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,83g
 
36,58g
 
187,93g
- -
sá. 14: 1069 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
52,25g
 
140,03g
- -
vi. 13: 1315 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
57,52g
 
172,62g
2384*  1069
ju. 12: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
75,47g
 
148,89g
- -
mi. 11: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
88,47g
 
134,00g
- -
ma. 10: 1123 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
80,24g
 
142,91g
- -
lu. 9: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
64,81g
 
112,00g
2086*  1043
do. 8: 464 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
37,69g
 
32,21g
- -
sá. 7: 354 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
25,00g
 
34,02g
- -
vi. 6: 1278 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,37g
 
48,57g
 
102,87g
- -
ju. 5: 1242 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
91,89g
 
122,41g
2086*  844
mi. 4: 1241 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
77,78g
 
132,66g
- -
ma. 3: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
93,99g
 
130,80g
2086*  887
lu. 2: 1184 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
93,85g
 
90,42g
- -
do. 1: 209 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
22,10g
 
27,42g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1920 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
106,27g
 
208,80g
- -
vi. 30: 1153 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,37g
 
69,74g
 
172,93g
- -
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