Calendario de Dieta de hannaeismant - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ma. 25: - - 901* -
lu. 24: - - 1900* -
do. 23: 263 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
9,75g
 
33,80g
1848*  1585
sá. 22: 1268 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
60,80g
 
133,80g
1925*  657
vi. 21: - - 1848* -
ju. 20: - - 1881* -
mi. 19: 393 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
20,82g
 
33,91g
1859*  1466
ma. 18: 1170 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
41,36g
 
149,73g
1990*  820
lu. 17: 1394 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
67,14g
 
108,50g
1853*  459
do. 16: 1208 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,65g
 
37,89g
 
92,18g
1917*  709
sá. 15: 1978 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,01g
 
75,20g
 
243,46g
1858*  120
vi. 14: 2344 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,94g
 
105,92g
 
312,38g
1978*  366
ju. 13: 1355 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
85,42g
 
108,73g
2008*  653
mi. 12: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
65,76g
 
88,14g
2077*  1155
ma. 11: 1366 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
69,76g
 
145,39g
1893*  527
lu. 10: 963 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
40,55g
 
92,41g
1935*  972
do. 9: 1623 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,11g
 
113,35g
 
130,45g
1966*  343
sá. 8: 1987 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,48g
 
100,90g
 
190,34g
1889*  98
vi. 7: - - 1856* -
ju. 6: - - 1856* -
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