| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2356 Cals |
|
Alimentos: 1589 Cals |
(Grasa: 52,30g, Proteína: 78,47g, Carbh: 188,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61246 Cals |
|
Alimentos: 31783 Cals |
(Grasa: 1045,99g, Proteína: 1569,39g, Carbh: 3775,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -3656 |
|
|
2
|
3
|
Netas -1310 |
|
4
|
Netas -1243 |
|
5
|
Netas -1268 |
|
6
|
Netas -350 |
|
7
|
Netas -486 |
|
8
|
Netas -471 |
|
9
|
Netas -1002 |
|
10
|
Netas -806 |
|
11
 |
Netas 140 |
|
12
|
Netas -300 |
|
13
|
Netas -538 |
|
14
|
Netas -155 |
|
15
|
Netas -985 |
|
16
|
Netas -269 |
|
17
|
Netas -24 |
|
18
|
Netas 103 |
|
19
|
20
|
Netas -1186 |
|
21
|
Netas -879 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (31%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2098 calorías (02 ene. 24)
|
