| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1502 Cals |
|
Alimentos: 1249 Cals |
(Grasa: 48,65g, Proteína: 49,68g, Carbh: 112,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30045 Cals |
|
Alimentos: 19978 Cals |
(Grasa: 778,45g, Proteína: 794,84g, Carbh: 1798,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -220 |
|
3
|
Netas -90 |
|
4
|
Netas -452 |
|
5
|
Netas -241 |
|
6
 |
Netas 182 |
|
7
|
Netas -1389 |
|
8
|
9
|
Netas 19 |
|
10
|
Netas 235 |
|
11
|
Netas 68 |
|
12
|
Netas -547 |
|
13
|
Netas -315 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas 186 |
|
17
|
Netas -878 |
|
18
|
Netas 370 |
|
19
|
Netas -271 |
|
20
|
Netas 69 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (40%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (10 ene. 22)
|
