Calendario de Dieta de MonicaGaldino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 12: 1657 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
119,57g
 
162,70g
1873*  216
mi. 11: 1831 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
150,67g
 
157,70g
2076*  245
ma. 10: 1545 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
146,72g
 
124,48g
2236*  691
lu. 9: 1427 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
134,00g
 
111,12g
- -
lu. 2: 1309 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
96,85g
 
134,85g
2144*  835
agosto 2024
ju. 29: 1521 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
148,03g
 
125,90g
- -
mi. 28: 1815 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
148,08g
 
174,53g
2144*  329
lu. 26: 1383 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
122,03g
 
120,16g
2323*  940
sá. 24: 851 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
75,62g
 
91,81g
1960*  1109
mi. 21: 1809 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,79g
 
125,53g
 
147,17g
2477*  668
ma. 20: 1320 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
117,53g
 
124,43g
2226*  906
do. 18: 1129 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
98,23g
 
112,61g
- -
mi. 14: 1216 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
103,05g
 
107,66g
1803*  587
vi. 9: 392 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
32,08g
 
28,03g
- -
ju. 8: 1469 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,05g
 
106,02g
 
126,69g
2272*  803
mi. 7: 1941 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,06g
 
147,99g
 
158,33g
- -
ju. 1: 1993 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,47g
 
134,26g
 
218,04g
- -
julio 2024
mi. 31: 2070 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,23g
 
124,53g
 
233,09g
2529*  459
ma. 30: 1768 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
120,41g
 
167,90g
2344*  576
lu. 29: 1142 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
92,37g
 
125,66g
2529*  1387
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