| Promedio Diario: |
Ejercicio: 334 Cals |
|
Alimentos: 1029 Cals |
(Grasa: 39,95g, Proteína: 52,66g, Carbh: 115,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3341 Cals |
|
Alimentos: 5146 Cals |
(Grasa: 199,77g, Proteína: 263,30g, Carbh: 578,81g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 904 |
|
3
|
4
|
Netas 389 |
|
5
|
Netas 1101 |
|
6
|
Netas 295 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas 632 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1562 calorías (18 jul. 24)
|
