| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1467 Cals |
|
Alimentos: 1307 Cals |
(Grasa: 56,53g, Proteína: 89,00g, Carbh: 108,14g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30811 Cals |
|
Alimentos: 22224 Cals |
(Grasa: 961,00g, Proteína: 1512,99g, Carbh: 1838,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -347 |
|
4
|
Netas -789 |
|
5
|
6
|
7
|
Netas -433 |
|
8
|
Netas -303 |
|
9
|
Netas -124 |
|
10
|
Netas -366 |
|
11
|
Netas -166 |
|
12
|
Netas -105 |
|
13
|
Netas -183 |
|
14
 |
Netas 17 |
|
15
|
Netas -113 |
|
16
|
Netas -159 |
|
17
|
Netas -536 |
|
18
|
Netas -45 |
|
19
|
Netas -72 |
|
20
|
Netas 636 |
|
21
|
Netas 468 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (39%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (17 dic. 22)
|
