Calendario de Dieta de Polly Lopes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
vi. 31: 828 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
51,63g
 
36,01g
3947*  3119
febrero 2019
vi. 8: 484 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
14,75g
 
62,06g
- -
lu. 4: 13 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
3,20g
- -
febrero 2018
lu. 26: - - 2766 -
abril 2017
ma. 25: 943 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
65,70g
 
21,34g
- -
marzo 2017
lu. 20: 216 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,51g
 
6,49g
 
23,96g
- -
mi. 15: 753 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
32,46g
 
81,88g
- -
sá. 11: 233 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
11,53g
 
1,41g
- -
vi. 10: 1226 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
61,92g
 
84,38g
- -
enero 2017
lu. 30: 469 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,03g
 
10,96g
 
53,05g
- -
do. 29: 1391 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,42g
 
69,62g
 
73,34g
- -
sá. 28: 1475 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,06g
 
82,42g
 
88,92g
- -
vi. 27: 1373 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,52g
 
88,01g
 
49,07g
- -
ju. 26: 1957 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,20g
 
86,73g
 
145,07g
2805  848
mi. 25: 1214 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
48,70g
 
120,16g
2672*  1458
ma. 24: 2097 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,04g
 
88,14g
 
260,13g
- -
lu. 23: 339 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,03g
 
13,66g
 
53,87g
- -
sá. 21: 1509 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,95g
 
59,65g
 
198,01g
- -
vi. 20: 1620 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
75,42g
 
176,04g
- -
ju. 19: 2008 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,47g
 
127,77g
 
156,51g
- -
marzo 2016
lu. 7: 523 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
19,79g
 
78,08g
2807  2284
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