| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1857 Cals |
|
Alimentos: 1447 Cals |
(Grasa: 78,60g, Proteína: 96,59g, Carbh: 93,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24146 Cals |
|
Alimentos: 20252 Cals |
(Grasa: 1100,40g, Proteína: 1352,24g, Carbh: 1305,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -849 |
|
3
|
Netas -3 |
|
4
|
Netas -623 |
|
5
 |
Netas 150 |
|
6
|
Netas -309 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -393 |
|
10
|
Netas -508 |
|
11
|
Netas -31 |
|
12
|
Netas -777 |
|
13
|
Netas -647 |
|
14
|
Netas -125 |
|
15
|
Netas 148 |
|
16
|
Netas -344 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (48%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (07 dic. 23)
|
