Calendario de Dieta de shelleyhernandez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
sá. 8: 179 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
18,64g
 
25,88g
- -
vi. 7: 600 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
43,18g
 
23,33g
- -
ju. 6: 392 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
12,75g
 
73,48g
- -
mi. 5: 540 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
16,76g
 
84,59g
- -
ma. 4: 658 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
14,57g
 
115,69g
- -
lu. 3: 399 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,44g
 
13,57g
 
75,04g
- -
marzo 2016
ma. 29: 409 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
13,68g
 
44,47g
2035*  1626
do. 27: 515 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
23,97g
 
70,64g
2381*  1866
sá. 26: 538 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
52,62g
 
24,92g
2045*  1507
vi. 25: 444 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
22,81g
 
60,12g
1973*  1529
ju. 24: 653 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
21,88g
 
75,72g
2273*  1620
mi. 23: 712 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
28,68g
 
66,68g
2004*  1292
ma. 22: 558 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,06g
 
26,48g
 
94,47g
2435*  1877
lu. 21: 456 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,97g
 
15,38g
 
81,84g
2021*  1565
do. 20: 488 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
6,92g
 
104,02g
2114*  1626
sá. 19: 290 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
11,52g
 
32,21g
1931*  1641
vi. 18: 417 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
28,01g
 
44,56g
2062*  1645
ju. 17: 586 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
30,28g
 
81,82g
2236*  1650
mi. 16: 310 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,98g
 
16,86g
 
44,45g
1840*  1530
ma. 15: 414 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
23,68g
 
50,53g
4405*  3991
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