Calendario de Dieta de RZH - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 29: 155 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
noviembre 2020
vi. 20: 1078 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
75,23g
 
77,70g
- -
diciembre 2019
ma. 24: 547 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,19g
 
4,28g
 
143,55g
3670*  3123
mi. 18: 1963 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,29g
 
136,74g
 
165,97g
- -
lu. 16: 1746 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,53g
 
137,03g
 
141,04g
- -
vi. 13: 1661 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,24g
 
116,73g
 
112,63g
- -
ju. 12: 1600 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,49g
 
126,29g
 
122,74g
- -
ma. 10: 1843 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,64g
 
139,96g
 
159,47g
- -
vi. 6: 1868 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,52g
 
169,10g
 
66,33g
- -
ju. 5: 2089 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,90g
 
126,50g
 
214,70g
- -
mi. 4: 1963 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,84g
 
162,98g
 
142,35g
- -
ma. 3: 2139 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,00g
 
166,00g
 
156,56g
- -
lu. 2: 2203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,28g
 
176,18g
 
159,84g
- -
do. 1: 1892 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
160,16g
 
169,56g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1890 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
157,42g
 
150,56g
- -
vi. 29: 1613 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,98g
 
137,64g
 
103,61g
- -
ju. 28: 2185 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,93g
 
200,06g
 
118,33g
- -
mi. 27: 2020 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,93g
 
168,90g
 
155,12g
- -
ma. 26: 1606 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
180,77g
 
93,04g
- -
lu. 25: 1354 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,86g
 
138,62g
 
100,27g
- -
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