Calendario de Dieta de Elissssssss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 27: 1254 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
90,44g
 
130,63g
- -
febrero 2024
vi. 16: 1078 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
38,20g
 
142,13g
- -
enero 2024
vi. 19: 282 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
8,15g
 
53,43g
- -
ju. 11: 1054 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
79,67g
 
101,31g
- -
mi. 10: 893 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,72g
 
59,60g
 
88,15g
- -
ma. 9: 1261 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
91,50g
 
95,64g
- -
lu. 8: 1088 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
110,52g
 
81,98g
- -
noviembre 2023
lu. 20: 182 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,34g
 
20,49g
 
18,63g
- -
octubre 2023
lu. 30: 1118 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
94,40g
 
104,75g
- -
lu. 16: 269 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
25,13g
 
7,88g
- -
septiembre 2023
ma. 19: 1583 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
102,69g
 
186,67g
- -
lu. 18: 1718 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
102,04g
 
196,74g
- -
sá. 16: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
44,19g
 
156,15g
- -
ju. 14: 1515 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
121,96g
 
183,12g
- -
ma. 12: 337 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
5,08g
 
45,59g
- -
agosto 2023
mi. 30: 354 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
25,50g
 
45,00g
- -
ma. 29: 1530 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
109,77g
 
199,50g
- -
lu. 28: 1505 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
111,52g
 
206,60g
- -
junio 2023
ju. 8: 1401 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
106,33g
 
131,19g
- -
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