Calendario de Dieta de bayan_doktor_h - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
ma. 21: - - 1715* -
mayo 2016
do. 29: 398 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
14,36g
 
32,65g
1722*  1324
sá. 28: 1598 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,15g
 
71,49g
 
170,41g
2269*  671
vi. 27: 1474 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
50,90g
 
219,30g
2200*  726
ju. 26: 1131 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
40,48g
 
167,38g
2164*  1033
mi. 25: 1643 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
54,45g
 
267,35g
2239*  596
ma. 24: 998 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
60,91g
 
124,40g
2044*  1046
lu. 23: 748 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
49,97g
 
60,30g
1979*  1231
mi. 18: 374 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
21,86g
 
39,32g
1728*  1354
ma. 17: 1506 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
48,95g
 
202,32g
1740*  234
lu. 16: 1441 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
49,96g
 
146,00g
2089*  648
do. 15: 2016 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
70,37g
 
253,55g
1895*  121
sá. 14: 1801 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,27g
 
52,44g
 
248,66g
2039*  238
vi. 13: 1456 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
62,94g
 
199,68g
1849*  393
ju. 12: 1090 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
38,93g
 
162,90g
1859*  769
mi. 11: 1279 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
57,31g
 
150,60g
2140*  861
ma. 10: 1380 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
57,56g
 
157,55g
2344*  964
lu. 9: 1155 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
45,17g
 
155,62g
2004*  849
do. 8: 1646 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,05g
 
58,58g
 
186,90g
2174*  528
sá. 7: 3335 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,12g
 
63,84g
 
391,16g
2126*  1209
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