Calendario de Dieta de vita325 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 911 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
42,50g
 
118,57g
1077*  166
vi. 28: 1122 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
47,50g
 
149,13g
1891*  769
ju. 27: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
78,94g
 
145,49g
1571*  357
mi. 26: 950 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
50,23g
 
120,81g
1947*  997
ma. 25: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
47,59g
 
105,18g
1736*  849
lu. 24: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
69,32g
 
101,86g
1910*  1010
do. 23: 1176 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
40,79g
 
187,67g
2125*  949
sá. 22: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,76g
 
61,32g
 
102,57g
2042*  1033
vi. 21: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
40,38g
 
149,61g
1991*  922
ju. 20: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
78,90g
 
109,15g
1905*  702
mi. 19: 936 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
41,55g
 
135,59g
2013*  1077
ma. 18: 1004 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
41,12g
 
155,68g
1873*  869
lu. 17: 1176 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
37,35g
 
152,07g
2089*  913
do. 16: 876 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
65,24g
 
77,51g
1752*  876
sá. 15: 1289 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
52,81g
 
205,26g
2156*  867
vi. 14: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
45,23g
 
159,20g
1761*  578
ju. 13: 1172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
90,08g
 
91,99g
2252*  1080
mi. 12: 1280 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
57,85g
 
188,99g
2121*  841
ma. 11: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
49,06g
 
158,58g
1962*  808
lu. 10: 1013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
44,47g
 
167,31g
1738*  725
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