Calendario de Dieta de apcesar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 7: 491 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
33,51g
 
28,20g
- -
mi. 6: 472 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
20,61g
 
38,46g
- -
ma. 5: 802 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
52,02g
 
17,83g
- -
lu. 4: 518 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
37,58g
 
53,61g
- -
do. 3: 969 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
49,77g
 
76,64g
- -
sá. 2: 834 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
80,99g
 
22,24g
- -
vi. 1: 480 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
35,36g
 
17,12g
- -
febrero 2024
ju. 29: 407 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
30,66g
 
5,79g
- -
mi. 28: 559 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
25,17g
 
57,27g
- -
ma. 27: 301 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,59g
 
26,03g
 
34,70g
- -
lu. 26: 517 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
39,91g
 
51,25g
- -
do. 25: 1175 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
84,72g
 
122,63g
- -
vi. 23: 543 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
38,29g
 
19,60g
- -
ju. 22: 607 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
38,59g
 
31,53g
- -
mi. 21: 639 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
43,35g
 
24,81g
- -
ma. 20: 510 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
43,72g
 
17,02g
- -
lu. 19: 500 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
55,78g
 
10,75g
- -
sá. 17: 511 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
18,62g
 
48,12g
- -
ju. 15: 891 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,62g
 
44,88g
 
25,08g
- -
ma. 13: 420 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
13,22g
 
58,77g
- -
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