Calendario de Dieta de Piero1982 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 17: 531 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
25,96g
 
60,71g
151*  380
julio 2023
ju. 27: 443 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
16,18g
 
40,32g
410*  33
mi. 26: 1496 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
46,08g
 
243,86g
- -
febrero 2023
sá. 11: - - 132* -
vi. 10: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
165*  164
ju. 9: 794 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,57g
 
59,47g
 
119,84g
164*  630
mi. 8: 1034 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
41,19g
 
155,80g
197*  837
ma. 7: 1066 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,13g
 
78,64g
 
161,04g
180*  886
enero 2023
ma. 17: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
17*  16
lu. 16: 784 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
66,25g
 
96,00g
264*  520
junio 2022
ju. 23: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,04g
 
0,00g
- -
mi. 1: 123 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
25,27g
 
1,56g
- -
mayo 2022
ma. 31: 879 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
91,21g
 
72,14g
- -
lu. 30: 675 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
80,35g
 
33,06g
- -
sá. 28: 1317 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
111,03g
 
134,29g
- -
vi. 27: 333 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
55,81g
 
28,04g
- -
ju. 26: 398 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
34,63g
 
36,69g
- -
mi. 25: 756 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
118,55g
 
16,66g
- -
ma. 24: 287 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
17,57g
 
11,17g
- -
lu. 23: 1433 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
215,22g
 
40,01g
- -
do. 22: 1611 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
150,00g
 
174,60g
- -
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