Calendario de Dieta de Dilia Esther - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
lu. 7: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
50,57g
 
96,89g
- -
ma. 1: 532 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
32,28g
 
34,20g
- -
mayo 2021
do. 9: 76 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,57g
 
0,43g
 
2,89g
- -
sá. 8: 43 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,59g
 
0,57g
 
4,69g
- -
vi. 7: 1608 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
77,81g
 
115,77g
2128*  520
mi. 5: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,09g
 
29,57g
 
55,44g
- -
ma. 4: 1503 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
83,18g
 
39,53g
2212*  709
lu. 3: 1354 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
127,57g
 
18,75g
2443*  1089
do. 2: 509 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
67,01g
 
17,93g
- -
sá. 1: - - 2352* -
abril 2021
ju. 29: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
0,57g
 
1,94g
- -
mi. 28: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
58,72g
 
162,97g
- -
ma. 27: 965 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
56,41g
 
143,82g
- -
lu. 26: 1180 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
156,31g
 
39,41g
- -
do. 25: 1184 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
52,44g
 
158,25g
- -
vi. 23: - - 2290* -
ju. 22: 1275 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
49,21g
 
126,32g
2218*  943
mi. 21: 1109 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
111,88g
 
31,05g
2005*  896
ma. 20: 1336 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,31g
 
116,44g
 
27,65g
2305*  969
lu. 19: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,56g
 
75,53g
 
88,34g
2305*  848
do. 18: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,38g
 
117,35g
 
35,46g
1985*  706
sá. 17: 1336 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,98g
 
91,66g
 
28,57g
2412*  1076
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